Compte-rendu du stage de ce week-end

Shorinji Kempo - National Taikai 2017
Shorinji Kempo – National Taikai 2017

Deuxième stage francilien de la saison

Ce week-end s’est tenu le deuxième stage national francilien de la saison 2016-2017, troisième stage national en tenant compte de l’emblématique stage « Côte Ouest » près de Nantes en novembre dernier. Ce stage qui avait lieu à Paris dans le 15e arrondissement dans un gymnase gracieusement fourni par la FFKDA, s’est déroulé sous la direction de AOSAKA Hiroshi Sensei, 8e dan daihanshi WSKO, 9e dan FFKDA, directeur technique WSKO pour l’Europe, et expert japonais au sein de la FFKDA.

AOSAKA Sensei lors de la Coupe de France le samedi après-midi
AOSAKA Sensei lors de la Coupe de France le samedi après-midi

Déroulement du samedi

Le samedi matin a vu une des plus importantes mobilisations de ces dernières années, puisque le stage a été suivi par plus de 160 kenshi de toute la France, de Monaco, de Belgique… mais aussi de Suède avec la venue toute particulière d’Alex TILLY. Un petit clin d’œil aussi à nos deux plus jeunes participantes de 8 et 10 ans ! 😉

Nos deux plus jeunes participantes, respectivement 8 et 10 ans ;-)
Nos deux plus jeunes participantes, respectivement 8 et 10 ans 😉

Chinkon et échauffement

Après le chinkon fait par Christian GILLES, Frédéric ANSCOMBRE prit la suite avec d’abord le taiso, puis le kihon. Pendant le kihon, Frédéric a beaucoup insisté sur l’équilibre et sur le déplacement du poids du corps, mais aussi sur le travail musculaire des jambes à travers les keri (coups de pieds) décomposés.

Entraînement kyukenshi et yudansha

Après le kihon, les kenshi se sont séparés en plusieurs groupes : tout d’abord ceux qui passaient un examen de grade, puis ceux qui ne passaient pas d’examen, les kyukenshi (ceintures blanches à marron) d’un côté avec pour instructeurs José JIMENEZ et Thierry MONTABORD, et les yudansha (ceintures noires) de l’autre avec Didier CAMP et Frédéric JUHEL. Toujours sous l’œil attentif de notre Sensei, qui n’hésitait pas à intervenir pour expliquer certains détails des techniques étudiées.

Passages de grades WSKO et FFKDA

Pendant que les uns s’entraînaient avec sérieux mais dans la bonne humeur, les autres passaient un examen de grade. Le deuxième stage francilien accueille depuis plusieurs années les équivalences de grades FFKDA.

Cette saison encore, nous avons reçu M. Giovanni TRAMONTINI, DTN adjoint chargé des disciplines associées à la FFKDA, venu superviser les examens d’équivalences de grades. Comme d’accoutumée, AOSAKA Sensei a laissé la parole à M. TRAMONTINI, qui a salué les spécificités du Shorinji Kempo, et qui a aussi rappellé le travail accompli par notre Sensei depuis plus de 45 ans en France et en Europe. C’est aussi avec beaucoup de bienveillance que notre hôte a encouragé les examinés.

Les passages de grades se sont déroulés parfaitement, et les kenshi ont réussi leur examen avec succès. Bravo à tous !

Gakka avec le Sensei

Au cours du gakka, AOSAKA Sensei a abordé fusatsu katsujin, qui peut être résumé par « aider et construire ». Pour expliquer cette notion, le Sensei nous a remémoré quelques-unes de ses anecdotes, notamment ses rencontres avec ses tout premiers élèves lorsqu’il est arrivé en France dans les années 1970.

Après-midi consacré au embukai

L’après-midi avait lieu la Coupe de France 2017 de Shorinji Kempo, également appelée « embukai ». Cet évènement fera l’objet d’un second article.

Embukai / Coupe de France 2017 le samedi après-midi
Embukai / Coupe de France 2017 le samedi après-midi

Entraînement du dimanche-matin

Le stage reprenait dimanche toute la matinée pour les plus courageux, avec près de 90 participants. Lors du gakka, le Sensei a insisté sur la nécessité de conserver le caractère traditionnel japonais dans notre pratique. Les aspects moraux et philosophiques autant que les aspects techniques du Shorinji Kempo sont l’essence même de notre budō.

Prochain stage

Le troisième et dernier stage francilien de la saison se déroulera le samedi 10 juin, à Jouy-le-Moutier au sud de Cergy-Pontoise (Val-d’Oise, 95). Plus d’informations viendront ultérieurement sur notre site pour annoncer cet évènement, mais réservez dès maintenant cette date !

Compte-rendu du stage du 18 juin

Le dernier stage de la saison

Samedi 18 juin, s’est déroulé le dernier stage national de la saison 2015-2016 sous la direction de Maître Aosaka.

Plus de 100 kenshi présents au gymnase Corneille (Le Chesnay / 78) pour ce rendez-vous attendu.

Le matin, entraînement commun

Le matin, entraînement commun entre les kyukenshi et yudansha, Senseï Aosaka insista sur le déséquilibre au travers des techniques étudiées.

Passages de grades et embu

L’après-midi fut dense, surtout pour les élèves passant un grade, du 6e kyu au 3e dan :

  • 8 nouveaux 1er dan
  • 1 nouveau 2e dan
  • 2 nouveaux 3e dan

« Félicitations à eux »

Les hauts gradés prirent la direction de l’enseignement, séparant en deux groupes les kyukenshi et yudansha toujours sous l’œil vigilant de Senseï.

La dernière partie de la journée fut l’occasion de construire un embu avec un partenaire issu d’un autre club et sous un temps imparti de 20 minutes.

Après la construction place à la démonstration des embu avec plus d’une dizaine de passages devant les pratiquants rassemblés.

Comme à chaque stage, une partie philosophique fut abordée, cette fois ci avec la notion de GI-RI*.

Merci à Maître Aosaka pour cette nouvelle année d’enseignement toujours aussi riche d’expérience.

Prochain rendez-vous à Nantes avec le stage Côte Ouest

Bonnes vacances à tous !!!

* Giri a notamment été abordé dans Hanashi Aï n°15 de mai 2009, notre magazine fédéral. Vous pourrez vous procurer cet ancien numéro auprès de votre professeur.

Stage de ce week-end et Coupe de France 2016

Le week-end dernier avait lieu le deuxième stage national francilien de la saison, troisième stage national en comptant l’incontournable stage Côte Ouest. Ce stage avait lieu au complexe sportif Léo Lagrange à Paris dans le 12e arrondissemment, et était dirigé par AOSAKA Hiroshi Sensei, 8e dan daihanshi WSKO, 9e dan FFKDA et directeur technique WSKO pour l’Europe. Le samedi après midi avait également lieu la Coupe de France 2016.

Un stage sur 2 jours avec 150 participants

Ce stage a réuni près de 150 kenshi (nom donné aux pratiquants du Shorinji Kempo) de toute la France et de l’étranger, et s’est déroulé sur une journée et demie. Il comprenait deux sessions d’entraînement, le samedi matin et le dimanche matin, tandis que le samedi après-midi avait lieu l’annuelle Coupe de France.

Entraînement du samedi matin

Samedi matin, le stage a débuté par chinkon (méditation) avec Christian GILLES, professeur du club de Montpellier. S’en sont suivis le taiso (échauffement) et les kihon (techniques en statique et en déplacement), pour lesquels les kenshi ont pu jouir de l’enseignement direct de AOSAKA Sensei, qui a par ailleurs beaucoup insisté sur la méthode d’échauffement qui doit être courte mais globale, ainsi que sur le vocabulaire japonais à utiliser lors des échauffements. Enfin lors des kihon, le Sensei a mis l’accent sur la nécessité de beaucoup se déplacer face aux keri (coups de pieds), ainsi que sur la variété des contre-attaques qui peuvent être réalisées.

Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande

Passages de grades WSKO et FFKDA

Pour de nombreux kenshi, les stages nationaux sont l’occasion de passer un examen de grade. Depuis quelques années maintenant, en plus d’inclure la Coupe de France de Shorinji Kempo, le stage national de mars permet de passer les examens de dan avec la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA) en plus des grades WSKO classiques. Rendez-vous devenu habituel pour la supervision des passages de dan équivalents, nous avons eu la chance d’accueillir Giovanni TRAMONTINI, directeur technique national adjoint au sein de la FFKDA.

Le restant de la matinée fut donc consacré aux passages de grades pour les uns, tandis que les autres plus nombreux et réunis en deux groupes – kyukenshi (ceinture blanche à marron) et yudansha (ceinture noire) – ont pu profiter d’un enseignement riche auprès des instructeurs nationaux de notre fédération.

Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande

Samedi après-midi : Coupe de France

À 14h00 débutait la Coupe de France 2016 de Shorinji Kempo. Cette année, le embukai (nom donné à cette rencontre « compétitive ») fut particulièrement suivi avec un nombre de participants en nette hausse ! Pour rappel, les binômes (ou trinômes) exécutent un embu, c’est à dire un combat pré-établi et chorégraphié. Ces embu, dont le format et la durée sont fixés, sont évalués sur différents critères par 5 juges : l’esthétisme, le réalisme, l’énergie, le niveau des techniques par rapport au grade des kenshi, le nombre d’assauts et leur répartition, le temps d’exécution… Une note globale est alors attribuée et détermine le classement du embu dans la catégorie des « compétiteurs » concernés.

Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande

Résultats de la Coupe de France 2016

Dans la catégorie kyukenshi avec 16 embu au total :

  • Premiers, Florent Farges et Eric Morel du club de Viry-Châtillon avec 243 points
  • Deuxièmes, Yann Gache et Mathias Martin du club de Mainvilliers avec 241 points
  • Troisièmes, Florian Mouliade et Florian Renaudin du club de Cholet avec 237 points

Dans la catégorie yudansha avec 13 embu au total :

  • Premiers, Julien Delord et Tony Bouts du club de Gennevilliers avec 263 points
  • Deuxièmes, Rachid Guendouze et Noël Ly du club de Clichy avec 253 points
  • Troisièmes, Julien Carpentier et Vincent Marry du club de Viry-Châtillon avec 250 points

Distinctions :

  • Meilleur embu 6e, 5e ou 4e kyu : Emilien Cancet et Aurélie Rochelle du club Paris Shibu
  • Meilleur embu kyukenshi féminin : Emma Juhel et Céline Chomienne du club de Cholet
  • Meilleur embu 1er dan : Alexandre Leclerc et Mickael Toscanelli du club de Cholet

Bravo à tous les participants !

Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande

Entraînement du dimanche matin

Le lendemain, après l’échauffement les kenshi ont commencé l’entraînement par du randori (combat). D’abord dans le système goho (coups de poings et de pieds) en mettant l’accent sur les parades enseignées par AOSAKA Sensei, puis dans le système juho (dégagements, clés et projections) où il fallait rechercher la fluidité et l’harmonie dans le rythme d’exécution des techniques. Pour le randori juho, le Sensei insista sur 5 points à combiner suivant les cas : frapper, points sensibles, déséquilibre, clés, et flotter. Le stage s’est enfin terminé par l’étude de diverses techniques goho et juho.

Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 - (c) T. Dal Grande
Coupe de France 2016 – (c) T. Dal Grande

Prochain stage en juin

Le troisième et dernier stage national francilien de la saison aura lieu le samedi 18 juin au Chesnay. Vous pouvez d’ores et déjà réserver votre journée ! 😉

Article écrit avec l’aide de Kristen Regardin, José Jimenez et Laurence Joly. Merci à eux !